Zajęcia

 

 

 

ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ NA URSYNOWIE W

 

DOMU SZTUKI UL. WIOLINOWA 14

ZAPISY WYŁĄCZNIE MAILOWO krystyna.rudowska@gmail.com

Zajęcia prowadzą dyplomowani tancerze.  Grupy są niewielkie do

12 osób, a więc nauka jest prawie jak indywidualna. Troszczymy się

o każdą osobę na zajęciach, a tempo dostosowujemy  do umiejętności grupy. Istnieje możliwość utworzenia dodatkowych grup w innych terminach i lokalizacjach.

Informacja dla uczestników zajęć  
Co zyskamy, chodząc na zajęcia?
Poprzez poznanie i nauczenie się podstawowych kroków i figur w 10 tańcach Tańca Towarzyskiego:

  • poprawimy sylwetkę

  • odkryjemy swoją zmysłowość

  • zwiększymy świadomość własnego ciała

  • pokonamy stresy i poprawimy poczucie bezpieczeństwa

  • poprawimy balans i równowagę

  • nauczymy się czerpać radość ze współpracy z grupą

  • dla chętnych uczestnictwo w pokazie tańca dla publiczności na zakończenie zajęć

GRUPA I  (integracyjna) – poziom podstawowy

 

  • nauczymy się różnych rodzajów ruchu

  • odkryjemy i poznamy pracę nad różnymi częściami ciała

  • wyćwiczymy balans i równowagę i poprawimy poczucie bezpieczeństwa

  • dowiemy się, na czym polega improwizacja taneczna

  • poprzez kroki taneczne do muzyki wyzwolimy swoje emocje

  • nauczymy się rozlużniać i wygaszać niepotrzebne napięcia

  • opanujemy podstawowe kroki w tańcu towarzyskim

GRUPA II (integracyjna) – poziom średnio zaawansowany (ogólny)

  • poznamy zasady produkcji ruchu

  • nauczymy się współpracować z parkietem

  • wykorzystamy grawitację do lepszej równowagi

  • opanujemy zasady koordynacji ruchowej pomiędzy partnerami w tańcu

  • poznamy tajemnice języka ciała (body language)

  • przykonamy się, że nasza postawa odzwierciedla nasze intencje i emocje

  • odkryjemy tajemnice przełamywania barier i utrudnień w procesach komunikacyjnych

  • opanujemy podstawowe figury i choreografie w tańcu towarzyskim

GRUPA III – WIDOWISKO, TURNIEJ, PRZEDSTAWIENIE, TANIEC W PARACH